PMS対策におすすめサプリは資生堂のピュアホワイト

私は長年PMSに悩まされている。

どんな症状かというと、生理一週間前からなんとなくイライラし怒りっぽくなったり、3日前~前日辺りは高頻度で頭痛になる。バファリンやロキソニンはかかせない。

そして、あと不思議なのは普段は気にならない細かいことにこだわったり、マイナス思考になってしまう。

ドラマや新聞で悲しいことや感動的なことを目にするとやたらと涙もろくなってしまう。

家族や友人にも気を使わせるし、本当にPMSは困りもの。

ところで、夏前に化粧品カウンターで美白の相談をしていたら、資生堂から出ているピュアホワイトというサプリメントを勧められた。

ビタミンCやクコの実エキス、アスタキサンチン、ハトムギなどが配合されていて、女性の身体のバランスを整えてくれるということなので、早速購入して飲み続けること5か月。

お肌の調子はさらに良くなり顔色が明るくなったけど、さらに驚いたのでPMSがほぼ無くなったということ。

クコの実は古くから女性にとって有益な作用があり漢方で使われていたそうで、女性ホルモンのバランスを整えてくれるらしい。

そのおかげかPMS対策に私には欠かせないサプリになった。

ピュアホワイトは、白い錠剤型のタブレットで一日9粒を服用するだけ。

ただ、きっちり9粒飲み続けると、私の場合は生理周期が少し早くなってしまう傾向があるので加減しながら飲んでいる。

基本的にはサプリなので、副作用は心配なさそう。

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